Це історія маленької дівчинки, яка у дитинстві боялася води. Їй вдалося не лише перемогти цей страх, але й стати професійною плавчинею. Більше про шлях та успіхи Джулі Бруссо розповість iottawa.net.
Історія плавчині з Оттави
Дівчинка народилася 9 січня 2006 року в Оттаві. Змалечку вода її лякала, однак нині вона щонайменше раз на день заходить у басейн. В одному з інтерв’ю вона пригадувала, що вперше зайшла в воду у котеджі своєї родини в Норвей-Бей, муніципалітеті за 70 кілометрів на північний захід від Оттави.
Джулі Бруссо переконана, що плавання – це неймовірно корисний вид спорту. Щоденні заняття та тренування роблять її щасливою. Вона мріяла представляти Канаду на світовій арені. Завжди приємно та цінно, коли ці мрії стають реальними.
Успіхи Джулі
Щира любов, навіть пристрасть до плавання призвела до значних перемог. Наприклад, на Літніх іграх Канади 2022 року в Сент-Катаріс, Онтаріо, Джуллі Бруссо здобула одинадцяти медалей. Така кількість вражає, серед них шість – золотих, одна срібна та чотири бронзових медалі. У змаганнях взяли участь 317 плавців, паралімпійців та учасників Спеціальної Олімпії.
Цікавим є те, що останні три з одинадцяти медалей плавчиня здобула трохи більше, ніж за годину до закінчення змагань. Цей успіх є без перебільшення феноменальним та призвів до того, що 16-річна дівчина у 2022 році потрапила до Книги рекордів. Річ у тому, що вона повторила рекорд Ганни Гендерсон за кількістю здобутих медалей на Літніх іграх Канади 2017 року.
Джулі Бруссо є чинною чемпіонкою Панамериканських ігор 2023 року у комплексному плаванні на 400 м. На змаганнях плавчиня продемонструвала дивовижну універсальність та високий рівень підготовки. Вона виборола чотири медалі, у тому числі золоту медаль у складі канадської естафети 4 х 100 м вільним стилем на Панамериканських іграх 2023 року в Сантьяго.
На Юніорському чемпіонаті світу 2023 року Джулі Бруссо була однією з найуспішніших плавчинь, адже здобула чимало медалей. Турнір став ще одним підтвердженням її потенціалу. В особистих дисциплінах вона здобула срібло (200 м вільним стилем), бронзу (200 м та 400 м – комплексне плавання). В естафетних дисциплінах Джулі Бруссо здобула бронзу: 4 х 100 м, 4 х 200 м вільним стилем; 4 х 100 м комплексним плаванням та у змішаній естафеті 4 х 100 м вільним стилем.
Перспективи
Огляд міжнародних результатів Джулі Бруссо лише підтверджує те, наскільки вона є перспективною канадською плавчинею з Оттави.
На Олімпійських іграх 2024 року у Парижі, Франція, плавчиня у жіночій естафеті 4 х 200 м вільним стилем здобула 4 місце. Такий результат свідчить про конкурентоспроможність канадської команди та підкреслює внесок Джулі Бруссо.
Тренером Джулі Бруссо є Скотт Фейтфулл, а її клуб – Nepean Kanata Barracudas. Перехід до цього клубу вона зробила ще під час пандемії, адже клуб дозволяв спортсменам високого рівня продовжувати тренування. В інтерв’ю Джулі Бруссо неодноразово висловлювала вдячність клубу та тренеру, які допомагають у досягненні того рівня, який вона має. Вона відзначала також Центр реабілітації та продуктивності HW Health and Sport Science, спеціалісти якого допомогли Джулі з травмами та зміцнили її силу. Плавчиня з Оттави змагається у категорії фрістайл та у змішаному плаванні (попурі).
Здобуті результати Джулі Бруссо – це наслідок наполегливості, працьовитості та бажання досягнути омріяних висот.
Тренування
Здобути такі нагороди неможливо без щоденної праці. В інтерв’ю CBC відома жителька Оттави розповідала, як поєднувала життя учениці старшої школи з тренуванням 9 разів на тиждень. Варто додати й те, що дівчина була відмінницею. У 18 років її однокласники складали випускні шкільні екзамени, а вона випробовувала себе на світовій арені. Спортсменка висловлювала вдячність педагогам, які всіляко підтримували та допомогли їй поєднати шкільні завдання з роботами в групі. Вчителі виявляли поступливість та розуміння навіть тоді, коли Джулі тижнями пропускала школу. Після закінчення школи спортсменка вступила до Університету Флориди.
Розпорядок дня
У житті спортсмена розпорядок дня має важливе значення. Джулі Бруссо дотримується певної рутини для фізичної та психологічної підготовки до запливів. Її підготовка поєднує фізичні та ментальні аспекти, завдяки чому вдається досягнути оптимальної форми прямо перед запливом. Цікаво, що перед забігами вона віддає перевагу пасті. Це чудове джерело складних вуглеводів, які забезпечують організм спортсмена довготривалою енергією.
Крім фізичної підготовки, Джулі приділяє увагу своєму психологічному стану. Наприклад, перед змаганнями вона завжди розмовляє з друзями, товаришами по команді. Це дозволяє відвернутися від напруги та стресу. Далі вона повністю зосереджується на перегонах.
Перед стартом останні хвилини є вирішальними. Саме тому Джулі розтягується за стартовими колодками, розігріває м’язи та готує їх до максимального навантаження. До того ж розтягування запобігає травмам та підвищує гнучкість.
Джулі Бруссо – це одна з провідних молодих плавчинь Канади. Це відома уродженка Оттави, якій вже вдалося продемонструвати свою здатність змагатися на найвищому міжнародному рівні. Здобуті успіхи свідчать про універсальність та значний потенціал.