Это история маленькой девочки, которая в детстве боялась воды. Ей удалось не только победить этот страх, но и стать профессиональной пловчихой. Подробнее о пути и успехах Джули Бруссо расскажет iottawa.net.
История пловчихи из Оттавы
Девочка родилась 9 января 2006 года в Оттаве. С детства вода ее пугала, однако сейчас она как минимум раз в день заходит в бассейн. В одном из интервью она вспоминала, что впервые зашла в воду в коттедже своей семьи в Норвей-Бэй, муниципалитете в 70 километрах к северо-западу от Оттавы.
Джули Бруссо убеждена, что плавание – это невероятно полезный вид спорта. Ежедневные занятия и тренировки делают ее счастливой. Она мечтала представлять Канаду на мировой арене. Всегда приятно и ценно, когда эти мечты становятся реальностью.
Успехи Джули
Искренняя любовь, даже страсть к плаванию привела к значительным победам. Например, на Летних играх Канады 2022 года в Сент-Катарис, Онтарио, Джулли Бруссо завоевала одиннадцать медалей. Такое количество впечатляет, среди них шесть золотых, одна серебряная и четыре бронзовые медали. В соревнованиях приняли участие 317 пловцов, паралимпийцев и участников Специальной Олимпиады.
Интересно, что последние три из одиннадцати медалей пловчиха завоевала чуть более чем за час до окончания соревнований. Этот успех без преувеличения феноменален и привел к тому, что 16-летняя девушка в 2022 году попала в Книгу рекордов. Дело в том, что она повторила рекорд Анны Гендерсон по количеству завоеванных медалей на Летних играх Канады 2017 года.
Джули Бруссо является действующей чемпионкой Панамериканских игр 2023 года в комплексном плавании на 400 м. На соревнованиях пловчиха продемонстрировала удивительную универсальность и высокий уровень подготовки. Она завоевала четыре медали, в том числе золотую медаль в составе канадской эстафеты 4 х 100 м вольным стилем на Панамериканских играх 2023 года в Сантьяго.
На Юниорском чемпионате мира 2023 года Джули Бруссо была одной из самых успешных пловчих, ведь завоевала немало медалей. Турнир стал еще одним подтверждением ее потенциала. В личных дисциплинах она завоевала серебро (200 м вольным стилем), бронзу (200 м и 400 м – комплексное плавание). В эстафетных дисциплинах Джули Бруссо завоевала бронзу: 4 х 100 м, 4 х 200 м вольным стилем; 4 х 100 м комплексным плаванием и в смешанной эстафете 4 х 100 м вольным стилем.
Перспективы
Обзор международных результатов Джули Бруссо только подтверждает, насколько она является перспективной канадской пловчихой из Оттавы.
На Олимпийских играх 2024 года в Париже, Франция, пловчиха в женской эстафете 4 х 200 м вольным стилем заняла 4 место. Такой результат свидетельствует о конкурентоспособности канадской команды и подчеркивает вклад Джули Бруссо.
Тренером Джули Бруссо является Скотт Фейтфулл, а ее клуб — Nepean Kanata Barracudas. Переход в этот клуб она сделала еще во время пандемии, ведь клуб позволял спортсменам высокого уровня продолжать тренировки. В интервью Джули Бруссо неоднократно выражала благодарность клубу и тренеру, которые помогают ей достичь того уровня, который она имеет. Она также отмечала Центр реабилитации и производительности HW Health and Sport Science, специалисты которого помогли Джули с травмами и укрепили ее силу. Пловчиха из Оттавы соревнуется в категории фристайл и в смешанном плавании (попурри).
Достигнутые результаты Джули Бруссо – это следствие настойчивости, трудолюбия и желания достичь заветных высот.
Тренировки
Получить такие награды невозможно без ежедневного труда. В интервью CBC известная жительница Оттавы рассказывала, как совмещала жизнь ученицы старшей школы с тренировками 9 раз в неделю. Стоит добавить и то, что девушка была отличницей. В 18 лет ее одноклассники сдавали выпускные школьные экзамены, а она испытывала себя на мировой арене. Спортсменка выражала благодарность педагогам, которые всячески поддерживали и помогали ей совмещать школьные задания с работой в группе. Учителя проявляли уступчивость и понимание даже тогда, когда Джули неделями пропускала школу. После окончания школы спортсменка поступила в Университет Флориды.
Распорядок дня
В жизни спортсмена распорядок дня имеет важное значение. Джули Бруссо придерживается определенной рутины для физической и психологической подготовки к заплывам. Ее подготовка сочетает физические и ментальные аспекты, благодаря чему удается достичь оптимальной формы прямо перед заплывом. Интересно, что перед забегами она отдает предпочтение пасте. Это отличный источник сложных углеводов, которые обеспечивают организм спортсмена длительной энергией.
Помимо физической подготовки, Джули уделяет внимание своему психологическому состоянию. Например, перед соревнованиями она всегда разговаривает с друзьями, товарищами по команде. Это позволяет отвлечься от напряжения и стресса. Далее она полностью сосредотачивается на гонке.
Перед стартом последние минуты являются решающими. Именно поэтому Джули растягивается за стартовыми колодками, разогревает мышцы и готовит их к максимальной нагрузке. К тому же растяжка предотвращает травмы и повышает гибкость.
Джули Бруссо – одна из ведущих молодых пловчих Канады. Это известная уроженка Оттавы, которой уже удалось продемонстрировать свою способность соревноваться на высшем международном уровне. Достигнутые успехи свидетельствуют об универсальности и значительном потенциале.