Оттава є фантастичним містом для пробіжок. В столиці Оттави представлені сотні, тисячі цікавих та різноманітних маршрутів, котрі ще й виділяються красою та неймовірними пейзажами. Популярністю користуються так звані бігові петлі навколо важливих місць міста. Це річка та канал Рідо, серце бігу в Оттаві — Capital Pathway.
Я Оттава розповість більше про цікаві та красиві варіанти пробіжок. Можливо, час діставати взуття та спортивну форму, вивчати місто, його околиці за допомогою таких пробіжок.
Маршрути для бігу для всіх
В столиці Канади мало багатоповерхівок, а за 20 хвилин села, тому маршрутів для пробіжок тут більш ніж вдосталь.
- Стежка через річку Оттава. Весь маршрут сягає 31 км. Це можливість пробігати повз місцеву річку, а також цілий ряд визначних пам’яток: Канадський військовий музей, Парламентський пагорб, Оттавський шлюз (розташований наприкінці каналу Рідо).
- Західні, східні стежки каналу Рідо. Приємно пробігати по бездоріжжю з твердим покриттям. Цікаво, що східна стежка веде до річки Оттави, котра впадає в річку Рідо біля водоспаду. Неймовірна краса в поєднанні зі спортом — що може бути краще?
- 8,5 км бігу дорогою експериментальної ферми. Це стежка, котра охоплює ліси, відкриті місцевості.
- Біг стежкою Ваттс-Крік (9,3 км) та Грінбелт (4,6 км). Якщо західна стежка характеризується асфальтованим та кам’яним покриттям, то по Грінбелт Патвей Схід — звичайні стежки.
- Стежка Leamy Lake (Гатіно, Квебек), довжина котрої сягає 3,5 км. Завдяки їй кожний зможе відкрити для себе красу парку, адже Leamy Lake є найбільшим міським парком в регіоні.
Східний шлях річки Рідо
Це досить приємний асфальтований шлях від річки Рідо і аж до водоспаду Хогс Бек. По дорозі бігун зустріне парки, краєвиди на воду, мости та пішохідні переходи.
Варіанти для урізноманітнення даного шляху: пробігти через міст Хердмен та стежку річки Рідо.
Пробіжки парком Гатіно
Всього 10 хвилин їзди на авто відділяють жителів Оттави від парку Гатіно (понад 35600 га). Територія величезна, включає декілька пляжів на березі озера, а також більше 161 км асфальтованих та ґрунтованих доріжок для бігу та велоспорту. Маршрути часто використовують для катання на лижах.
Варто трохи більше розповісти про особливість бігу в такій місцевості. Дороги горбисті, не завжди рівні, все залежить від обраної вами ділянки. Є маршрути для невимушеного, спокійного бігу без ускладнень, що чудово підійде для початківців або ж тих, хто не ставить за мету досягнення конкретного результату, а бігає у власне задоволення.
Влітку, наприклад, у вихідні дні головні дороги парку закриті для автомобілів, що є в свою чергу чудовою можливістю для бігунів.
Варіантів та маршрутів в парку Гатіно дійсно багато. Стежки та дороги різноманітні, досить горбисті. Особливої любові заслуговує маршрут на 10 км навколо озера Міч. Це петля, початок котрої знаходиться біля пляжу О’Брайен на озері Міч.
Оттавська «церемоніальна» петля
Починається даний маршрут з Рідо Холл, проходить біля резиденції прем’єр-міністра. Зовсім поруч водоспад Рідо та красивий парк. На роздуми наштовхує оточуюча краса та пам’ятки Оттави: Королівський канадський монетний двір, Національна галерея, собор Паризької Богоматері.
Далі дорога продовжується вздовж урядових споруд, наприклад, повз Верховний суд Канади, бібліотека, архіви Канади. Поступово бігун потрапляє знову на Трансконтинентальну стежку.
Варто додати, що для повернення на вулицю Веліллінгтон потрібно піднятися сходами на шлюзах Рідо.
Даний варіант є довгим, але при обмеженому часі можна скористатися більш скороченим варіантом. Початок такого маршруту — на Парламентському пагорбі і аж до мосту Портейдж, пробігаючи повз Музей історії Канади. Зворотній шлях прокладений через Олександрійський міст в бік Національної Художньої галереї.
Чимало жителів Оттави віддають перевагу Оттавській «церемоніальній» петлі через те, що це зручно, красиво. Тим паче взимку більшість вулиць розчищають, тому такий вибір є ще й зручним.
Маршрути для досвідчених бігунів
Дані маршрути стануть чудовою базою для майбутніх перегонів, наприклад, в подоланні дистанції в 5 чи 10 км. Обираючи маршрут в Оттаві, варто враховувати наступне: місце, завантаженість, відстань.
Один з найпопулярніших варіантів, як обрати саме свій маршрут, полягає в їх практичному випробовуванні. Просто запитайте в інших бігунів, або ж використовуйте один з запропонованих варіантів. У місцевих бігунів є свої улюблені маршрути, одні починаються від Вестборо і закінчуються в Гатіно.
Ось підбірка популярних та найкрасивіших маршрутів для бігу від спортивної частини населення Оттави.
- Пробіжка через Веллінгтон-Вест на 6 км. Це водночас мальовнича та міська дорога.
- Чудовий маршрут, розрахований на 8,5 км — бігова петля Вестборо Оттава. Фон річки Оттава є одним з найулюбленіших, тому доречно поєднати спорт та естетичне задоволення. Бігова петля охоплює одразу два боки Оттави.
- Дистанція на 10 км — тихий біговий маршрут від Старої Оттави до річки Рідо для найбільш витривалих.
- Наступний маршрут вже на 11 км, передбачає біг вздовж двох водних шляхів Оттави. Любителі пробіжок в рамках даного маршруту будуть пробігати повз парк Вінсента Мессі.
- Біговий маршрут від Оттави до Гатіно, розрахований на 13 км. Дорогу добре знають містяни, використовуючи її не лише для бігу, але й для велосипедних прогулянок. Деякі бігуни називають маршрут петлею мосту Шамплейн. Якщо набридає і хочеться чогось новенького, можна починати напрямок з боку річки Онтаріо. Складності додає те, що зі сторони Квебеку траса характеризується нерівним рельєфом.
Петля каналу Рідо
Містяни, як і гості Оттави полюбляють канал Рідо. Даний об’єкт Всесвітньої спадщини не втрачає актуальності ні в яку пору року. Стежки вздовж каналу Рідо є однією з найбільш відомих трас Оттави.
Доречно додати, що вздовж східного та західного боків передбачені спеціальні бігові доріжки, що досить зручно. Вони протягуються від Парку Конфедерації, території Університету Оттави і аж до красивого та захоплюючого парку Муніс-Бей. Канал Рідо є вузьким, зустрічаються по маршруту численні мости, переходи. Додатковим бонусом для бігунів є те, що в неділю частини Colonel By Drive закриті для автомобілів. Тож дорога буде доступною для любителів пішохідних прогулянок та бігунів, тих, хто полюбляє вивчати місцевість, поєднуючи це з спортом.
Популярні варіанти бігу каналом Рідо
- Коротка дистанція починається з Будинку національної оборони. Шлях продовжується навпроти парку Конфедерації, а далі до Карлтонського університету.
- Довгий варіант включає петлю навколо мальовничого озера Доу. Маршрут повертає на західну сторону.
- Вест-Сайд. Це маршрут навколо озера Доу, далі дорога пролягає повз Домініон та сад дикої природи Флетчера. Закінчується бігова стежка біля Карлтонського університету.
- Істр-Сайд. Замість того, щоб робити петлю навколо озера Доу, можна пробігти через Карлтонський університет аж до парку Хогс Бек/Фолс та парку Муніс Бей.
Що ж обрати?
Пробіжка — це не просто спорт, а особливий час для себе, для своїх думок, улюбленої музики. Вдвічі приємно, коли бігові маршрути — це не просто коло, а дороги з перепонами та неймовірними краєвидами. В мальовничій Оттаві є безліч таких маршрутів, котрі допоможуть приємно та з користю провести вільний час, або ж підготуватися до майбутніх змагань. Варто лише обрати шлях до душі, переконані, таких буде багато.
